:: EINE TURNHALLE UNTER FREIEM HIMMEL

::Trekking, Mbk, Kayak, Rafting, Segeln, Golf, Nord- und Alpenschilaufen, Reiten, Sub, Paragliding, Bergsteigen.

::Die ergiebige Natur und die Geschichte haben Ligurien ein besonderes Schicksal zugeteilt.
Es ist das Schicksal eines Landes, wo Meer und Berge, Felsen und Pfade, Wasserläufe und Wälder, Hügel und Himmel nebeneinander liegen: Es scheint, dass sie sich umarmen.

::Wenn man versucht, sich einen Treffpunkt von Sport und Tourismus vorzustellen, denkt man sofort an Ligurien, das als "eine Turnhalle unter freiem Himmel" bezeichnet werden kann.

::Die Schönheit der Umwelt und die Wahlen der Menschen erlauben heute Ligurien, sich als Ziel für allerlei Sportler hinzustellen: Für Leute, die Trekking lieben, aber auch für diejenigen, die reiten oder vorziehen mountain-bikezufahren, für die Mutigsten, die auf die Felswände klettern, oder die Ikarus nachahmen wollen, indem sie mit dem Paragliding am Himmel schweben, für die Schiläufer, die im Winter mit Schnee bedeckte Schipisten in der Nähe des Meeres finden (das passiert zum Beispiel in Monesi und in Santo Stefano d'Aveto).

::Es gibt aber Raum auch für eine ruhigere Idee des Sports, nach Maß für die Leute, welche die Entspannung eines grünen Golfplatzes lieben, oder einfacher für die Leute, die nicht aufs Bocciaspiel oder aufs Radfahren verzichten können.

::Dann gibt es die Wassersportarten: Die traditionellen, vom Schwimmen zum Segeln, und die neuen, die besondere Namen haben und Leidenschaften und atemraubende Aufregungen erregen: Rafting, Kayak, Tubbing, Canyoning, und dann Windsurf, Seeschilaufen, Katamarane und weitere unzählige Gelegenheiten in wunderbaren Landschaften, wo das Abenteuer jeden Tag die Hauptfigur ist.

:: TREKKING AUF DEM BALKON DES HOHEN WEGS
Es handelt sich um vierhundert Kilometer durch alle ligurischen Provinzen, zwischen dem Due-Santi-Paß und dem Armetta-Gipfel.
Das ist der Hohe Weg der Ligurischen Berge, eine Trekking-Strecke, die sich in zahlreiche Etappen teilt: Da können die Begeisterten eindrucksvolle Winkel entdecken; es scheint ihnen, auf einem idealen Balkon zu sein, der über dem Meer überhängt.
Die ideale Zeit, um dorthin zu gehen, geht vom Frühling zum Herbst, obwohl die apenninischen Etappen dafür geeignet sind, auch im Winter besucht zu werden.

:: LIGURIEN MIT DEM FAHRRAD
Fausto Coppi kam nach Ligurien zum Trainieren: Das beweist ein geschichtlicher Filmstreifen, wo er zwischen der Aureliastraße und dem Meer gebückt radelt.
Heute wählt Paola Pezzo, die Meisterin des italienischen Mountain-Bike, die Täler, die den Tigullio-Golf umgeben.
Liguria mit dem Fahrrad ist schön, sowohl in der Ebene als auch im Gebirge.
Die Mountain-Bike-Vereine, die in den vier Provinzen entstanden sind, sind mehr als zwanzig. Zahlreich sind die Fahrradwege in der Ebene und in den Städten: Davon zeugt ein Programm zur Durchführung von Fahrradwegen auch auf ungewöhnlichen Strecken, zum Beispiel auf alten nicht mehr benutzten Bahnlinien oder Militärstraßen.